西野精治『スタンフォード式最高の睡眠』（サンマーク出版、2017年）を読んでいる。初版発行から四か月余りで19刷になっているので売れたのだろう。プロローグに「睡眠とは最強の味方であり、敵に回すと最悪な恐ろしい相手」とあり、なるほどそうなのか…と思…